В Україну прийшла 37-градусна спека

Як повідомили «ФАКТАМ» в Українському гідрометцентрі, сьогодні невеликі дощі з грозами пройдуть в Сумській, Полтавській і Харківській областях, а також у Криму. Завтра опади очікуються на заході країни, а вже в четвер — і на півночі. У п'ятницю невеликі дощі з грозами перемістяться в південні і східні області України.

У найближчі три дні денна температура повітря в Україні буде коливатися від 26 до 37 градусів тепла. А вже в п'ятницю потроху піде на спад. Вдень 10 липня стовпчики термометрів покажуть 23-30 зі знаком плюс. Нічна температура повітря — в межах від 14 до 23 градусів тепла.

У столиці в найближчі дні буде сухо. Невеликий дощ із грозою очікується тільки в четвер. Сьогодні вдень київські термометри покажуть 28-30 градусів тепла, але вже завтра вони піднімуться до плюс 34-х. У наступні два дні денна температура повітря складе 26-28 градусів. Ночами в Києві очікується від 16 до 21 градуса тепла.

У зв'язку з настала спекою лікарі рекомендують відмовитися від кави, оскільки він звужує судини і підвищує стомлюваність. Краще його замінити гарячим чаєм з лимоном. По можливості не слід виходити на вулицю з 11 до 16 годин, але якщо переміщатися по місту доведеться, необхідно захопити з собою мінеральну воду з невеликим відсотком солей. Одяг краще носити світлий, з натуральних тканин. Обов'язково надягайте головний убір.

Для запобігання ускладнень, викликаних спекою, фахівці рекомендують багато пити, зменшити фізичне навантаження і частіше користуватися душем нейтральної температури. У спекотні дні не варто зловживати алкоголем, їжу бажано їсти не жирну і не гостру.

Дата публикации: 06.07.15